留学生怎么祭拜国内去世的亲人？家里瞒着、学校请假、宿舍里能做的事
在国外读书的人，遇到家里有人去世，处境和在国外工作的人不太一样：手上有学期、有考试，签证跟着学籍走，住的是不许点火的宿舍。还有一种情况几乎只有留学生会遇到——家里瞒着你。
时差怎么算、托国内亲友代办这些，跟在国外工作的人是一样的，在国外怎么祭拜去世的父母那篇已经讲过，这里不重复。这篇只讲留学生多出来的那几件事。
一、家里瞒着你：很常见，知道了先别急着怪谁
爷爷奶奶、外公外婆走了，等放假回国才知道——这样的事在留学生里并不少见。家里瞒的理由几乎都一样：怕影响学习、怕你一个人在外面扛不住、反正回来也赶不上。
知道之后难受、生气，都正常。可以做的是：
- 把话说开，但别翻旧账。 跟爸妈说一句「以后家里有事，第一时间告诉我，回不回来我自己决定」。这句话比追问「为什么瞒我」管用
- 补上自己的那一份。 没赶上丧事，可以在下一个清明、忌日补，或者回国后单独去坟前站一会儿，把这几年想说的话说了。说什么可以参考祭拜时说什么
- 长辈病重时，自己先问。 视频时多问一句「奶奶最近身体怎么样」，家里人往往在被直接问到时才说实话
如果你是家长，正在犹豫要不要告诉孩子：孩子大多更在意「被瞒着」本身。先告诉他，回不回来一起商量，比替他决定更好。
二、要回去：先找学校的两个部门
决定回国奔丧，出发前先办两件事，不然回来时可能更麻烦。
第一件：找学院或教务申请丧亲请假和缓考。 国外大学大多有现成的制度，名字各不相同：英国常叫 extenuating circumstances（特殊情况申请），美国很多学校叫 bereavement policy，由 dean of students 办公室或教务处受理，澳洲申请 deferred exam（缓考）。直系亲属去世一般都在范围内，结果可能是缓考、延期交作业或调整成绩计算方式。
几个要注意的地方：
- 材料要英文。 一般要死亡证明或火化证明，中文的要附正式翻译件，让家里人尽早拍照发过来
- 有截止时间。 很多学校要求在错过考试后几天内提交，先交申请、后补材料，别等材料齐了再说
- 给任课老师发一封邮件。 一两句话说明情况即可，不用解释中国的丧葬习俗
第二件：持美国 F-1 签证的，出境前找国际学生办公室。 回美国入境时，I-20 第二页要有一年内的旅行签字（OPT 期间是半年内），这个签字要学校的国际学生顾问签。在读期间离开美国一般不能超过五个月。签证已经过期的，回国要重新面签，排期说不准，先问清楚再买机票。其他国家的签证规定不同，同样先问学校的国际学生办公室。
三、回不去：宿舍里不点火也能做的事
赶上期末、签证有风险，或者家里说「别回来了」，就要在当地想办法。
先说一条硬限制：宿舍里别点香、别烧纸。 国外宿舍几乎都装了烟感报警器，一缕香烟就可能触发整栋楼的火警，很多学校会因此罚款或记处分。
不点火，下面这几件照样能做：
| 做什么 | 怎么做 |
|---|---|
| 摆一个小角落 | 书桌一角放一张照片，旁边一杯清水或一朵花。想点灯的，用电子蜡烛 |
| 做一顿他爱吃的 | 外婆爱吃的那道菜，去中超买材料自己做一次，做得不像也没关系 |
| 跟着国内的时间站一会儿 | 家里出殡或下葬那天，按国内的时间，在宿舍里安静站几分钟 |
| 让家里拍给你看 | 请家人把灵堂、下葬拍下来，你这边白天再看，不必熬夜等视频连线 |
| 写下来 | 把想说的话写成一封信，下次回国带到坟前，给去世的亲人写信那篇有几种开头 |
室友或同学问起来，说一句 "my grandmother passed away" 就够了，不用解释头七、烧纸是什么。愿意多说的话，很多外国同学会认真听。
四、一个人扛不住的时候
在国外读书，身边没有亲人，难受时容易一个人闷着。
学校的心理咨询对在读学生通常是免费的，英文叫 counseling 或 counselling service，很多学校有会说中文的咨询师，可以直接问。中国驻美国大使馆也发过一份留学生心理自助指南，里面专门讲了与家庭分离的处境。
如果连续几周睡不着、吃不下、课也上不进去，或者出现「不想活了」的念头，请马上找学校的心理咨询或校医院。想找说中文的人聊，也可以拨打国内的全国心理援助热线 12356（从国外拨打需加国际区号，按当地运营商规则）。
五、隔着时差，也能有个随时去的地方
留学生的作息和国内是错开的：国内清明上坟的时候，你那边可能是半夜。
可以和家里人一起在纪念宝给去世的亲人建一个纪念馆，把照片和生平放进去，把链接发到家族群里。你在宿舍、在图书馆，什么时候想起来都能进去看看，上一炷免费的回忆香，留一段话；家里人在国内也能看到你留的话。纪念馆代替不了回国站在坟前，但你在国外这几年，它是你够得着的那一份。
一句话
家里瞒着你，把「以后第一时间告诉我」说出口；要回国，先找学院申请丧亲请假或缓考，持 F-1 的先签好 I-20；回不去，宿舍里别点火，用一张照片、一顿饭、一封信尽一份心；扛不住的时候，学校的心理咨询是免费的。
