哭丧是什么意思？为什么要哭、什么时候哭、哭丧棒怎么来的，哭不出来怎么办
老人一走，家里年纪大的亲戚往往第一句就是：「快哭出声来。」年轻人站在床边，心里难受，可就是哭不出声，又怕被人说不孝。
哭丧，说的是丧事期间，亲属对着逝者出声地哭，也叫哭灵、号丧。它和一个人私下难过掉眼泪不一样：哭丧是丧礼里的一个环节，有该哭的时候，也有不该哭的时候。
古人哭，也讲分寸
《礼记·檀弓下》有一句话，把哭丧的两面都说到了：
辟踊，哀之至也；有算，为之節文也。
「辟」是捶胸，「踊」是跺脚，捶胸跺脚是悲痛到了极点；可是捶几下、跺几下是有数的，为的是给悲痛定个节度。哭可以哭到极处，但不能没有边。
孔子在这件事上的态度，《檀弓》里记了两条。一条是「孔子恶野哭者」：不在该哭的地方、不按礼数乱哭的，他不喜欢。另一条是孔子的儿子伯鱼，母亲去世满一年了还在哭，孔子听见了问是谁，知道是儿子后说了一句「嘻，其甚也」——过了。伯鱼听了，就不再哭了。
所以哭丧从一开始就不是「哭得越凶越孝」。它要真，也要有节。至于哭声按亲疏分成几等，《间传》里有一段原文，五服是哪五服那篇讲过，这里不重复。
哪几个时候要哭
各地讲究不同，下面这几个时刻是多数地方都要哭的。
| 时刻 | 怎么哭 | 说明 |
|---|---|---|
| 刚断气 | 家人围在身边放声哭 | 很多地方叫「哭倒头」，同时烧倒头纸、摆倒头饭 |
| 亲友来吊唁 | 孝子在灵旁陪着哭 | 客人一上香行礼，家属跟着哭一声，算是答礼 |
| 入殓、合棺 | 最亲的人哭着看最后一眼 | 很多地方忌讳眼泪滴到逝者身上，哭的人要往后站一点 |
| 出殡起灵 | 全家放声哭着送出门 | 北方很多地方这时摔盆，哭声和盆碎声连在一起 |
| 下葬、填土 | 在坟前哭别 | 填完土以后，多数地方就劝孝子不要再大哭 |
守灵那几夜，旧时讲究哭声不断，由家里人轮流接着哭，这就是《仪礼》说的「代哭」。轮班怎么排，守灵是什么意思那篇写过。
不该哭的时候也有。多数地方的老人会说：给逝者穿寿衣时不要哭出声，怕他走得不安；夜里过了某个时辰不哭；下葬以后、回到家里，就要收住。这些说法各地不一，拿不准就问家里主事的长辈。
哭丧不只是哭，还要「数」
听过农村老人哭丧的人会发现，那不是光出声，而是一边哭一边说，带着调子，像唱。这叫「数落」或者「哭灵词」：从逝者的一辈子说起，他吃过什么苦、对谁好过、临走前惦记着什么，一句一句往外倒。
会哭的人能哭上半个钟头不重样，听的人跟着掉泪。年轻人哭不出这种词，是因为这本来就是一门要从小听、跟着长辈学的手艺，不是天生会的。
几个地方的说法：
- 闽南、台湾的「哭路头」：出嫁的女儿回娘家奔丧，到了村口或巷口就要跪下，从那里一路哭、一路爬着进门，不能走到家门口才开始哭。女儿哭得越远，越显得心里惦记
- 湖北长阳一带的土家族：有「跳丧」，也叫「撒叶儿嗬」，亲友围着灵柩跳舞唱歌送人走，不以哭为主。可见哭不是唯一的送法
- 城市里：多数家庭只在告别仪式和火化前哭，没有数落，也没有调子
请人代哭是怎么来的
有的地方会请专门的「哭丧人」，也叫哭丧婆、孝女。台湾的「孝女白琴」就是这个行当：穿着白孝服，跪在灵前哭唱，替家属把哭灵词唱完。
这个行当的来由很朴素：旧时乡里看一家人孝不孝，很大程度看哭声。家里人少、子女在外地赶不回来，或者家里人实在哭不出词，灵前冷冷清清，怕被乡邻说闲话，就花钱请人来哭。也有有钱人家请好几班，图的是排场。
今天很多地方的白事乐队还带着哭丧人。请不请，看家里人的想法，也看当地风气。请了不丢人，不请也不失礼。只是要知道：代哭替的是哭声，替不了家属自己的那一份。
哭丧棒：父亲用竹，母亲用桐
出殡时孝子手里拄的那根缠着白纸的棍子，民间叫「哭丧棒」，礼书里叫「丧杖」或「孝杖」。
它为什么要拄，《礼记·问丧》说得很实在：
孝子喪親，哭泣無數，服勤三年，身病體羸，以杖扶病也。
孝子哭得太多、操劳太久，身子虚了，要拄着杖才站得住。杖本来是给哭垮了的人用的。
同一篇还写了材料的分别：「為父苴杖，苴杖，竹也；為母削杖，削杖，桐也。」父亲去世拄竹杖，母亲去世拄桐木削的杖。为什么这样分，《问丧》没有说，后来的注家有好几种解释，比如竹子圆而有节、四季不凋，象征对父亲的哀痛终身不改。这些都是后人的说法，没有定论。
今天各地的哭丧棒，多是柳枝或竹竿缠上白纸条，长度齐胸。有的地方讲究父丧用竹、母丧用柳；有的地方下葬后把它插在坟头，说是来年能发芽；也有的随纸钱一起烧掉。按当地老人的说法办就行。
哭不出来，是不孝吗
不是。
人在极度悲痛的时候，有人放声大哭，有人整个人是木的，一滴眼泪都没有。后一种很常见，往往是还没反应过来，要等丧事办完、家里安静下来，某天看见一件旧衣服，才突然哭出来。
孔子说过一句话，常被人引用：丧礼「與其哀不足而禮有餘也，不若禮不足而哀有餘也」。礼数做得再足，心里不难过，不如礼数差一点、心里是真难过。哭声大小，是给外人听的；心里怎么样，只有自己知道。
如果长辈一直催你哭，可以跪在灵前不出声，或者轻声叫一声「爸」「妈」，这也是哭丧。
哭完之后
丧事里的哭有时候，过了那几天，家里人就要收住，回到日子里去。可是想念不会跟着丧事一起结束。
有的人后来会把当时哭不出口的话写下来。在纪念宝给逝者建一个网上纪念馆，留言一次能写五百字，写给他的话会留在馆里；不知道说什么的时候，上一炷回忆香、行个礼也行，这两样都是免费的。
如果丧事过去几个月了，还是吃不下、睡不着，或者一想起来就喘不过气，可以拨打全国心理援助热线 12356，或者去当地医院的心理门诊。这是该找专业帮助的事，不必一个人扛着。
