守孝期间能剪头发吗？百日不剃头的说法从哪来，头发长了怎么办
家里老人刚走，头发长了，正想去理个发，被长辈拦下：「百日之内不能剃头。」
有人照做，熬到三个多月头发盖住耳朵；也有人要上班、孩子要上学，心里犯嘀咕：这条到底从哪来，非守不可吗？
先说结论：今天没有哪条法律或统一的礼制要求守孝不剪头发，这是各地的风俗，长短不一。 但它的来历比一般人想的有意思，知道了来历，跟家里长辈商量起来也容易些。守孝期间其他的讲究，守孝的老规矩和现在的做法那篇有一张总表，这里只讲头发。
古礼说的是「不洗头」，不是「不剪头」
最早管到头发的是《礼记》。《丧服四制》讲父母之丧的几个节点：
三日而食，三月而沐，期而練。
意思是：三天后开始喝粥，三个月后才洗头（「沐」是洗头），满一年换练冠。也就是说，古礼要求的是三个月不洗头，表示悲痛到顾不上打理自己。
这里没有说剪头发，因为那时候根本不剪。《孝经》开篇就是「身體髮膚，受之父母，不敢毀傷」，汉族男子一辈子留发、束发，平时也不剃，守孝自然谈不上剃不剃。
更值得一说的是同一部《礼记》里《曲礼上》的另一句：
居喪之禮，頭有創則沐，身有瘍則浴，有疾則飲酒食肉，疾止復初。
头上有伤就洗头，身上长疮就洗澡，生了病可以喝酒吃肉，病好了再恢复守丧的样子。古人定规矩的时候就留了口子：不能因为守孝把身体搞坏。 《丧服四制》里也有一句「毁不滅性，不以死傷生也」，说的是同一件事。
「百日后才剃发」是清代的国丧规矩
真正有「剃头」这回事，是清代男子剃发留辫以后。前额要定期剃，于是才有了「守孝期间什么时候能剃」的问题。
《清史稿》卷三三八记了一件事。乾隆十三年（1748 年）孝贤皇后去世，
故事，遇國卹，諸臣當於百日後薙發。
按惯例，国丧期间，官员要过了一百天才能剃头。结果锦州知府金文醇没等满百日就剃了，被弹劾，刑部拟了斩监候；接着查出江南河道总督周学健也剃了，湖广总督塞楞额也剃了，他手下的湖北、湖南两位巡抚跟着剃。乾隆最后让塞楞额自尽，说的是「祖宗定制，君臣大義，而違蔑至此，萬無可恕」。
同年的《清高宗实录》里还有一道谕旨，把这件事和家里的丧事连在一起说：
今伊等於百日內薙髮，不以為事，諒伊等值父母之喪，於百日內亦必有薙髮者。
意思是：你们国丧百日内都敢剃头，想必父母去世的时候也有人百日内就剃了。乾隆把这说成是丢了「滿洲素習」，可见在当时，父母去世百日之内不剃发，是满洲人家里的旧规矩，国丧的百日之制和它是一回事。谕旨里还举了个例子：一位叫戴鹤的将领阵亡，他的随从过了三年回到家、见过主母，才剃了头。
民间今天说的「百日不剃头」，和清代这套规矩时间上正好对得上，很可能就是从那时传下来的。不过各地也有自己的说法，拿不准的，问问家里长辈当地是怎么讲的。
各地讲究不一样，长短差得很多
同样是「不剃头」，各地守的时间和范围不一样：
| 做法 | 常见的说法 |
|---|---|
| 过了头七 | 七天之内不剪不剃，过了头七就行 |
| 满七（断七） | 七七四十九天之后再剪，见断七是什么意思 |
| 满百日 | 流传最广的一种，「百日之内不剃头」 |
| 满一年 | 少数地方，或者父母去世的孝子自己愿意守 |
管到谁也不一样。多数地方主要说的是儿子、孙子这些直系的晚辈；出嫁的女儿、女婿、外孙，很多地方不管。有的地方还连带着：守孝期间不染鲜艳的颜色，不烫新发型。这是各地风俗，不是硬性规定。
另外别和「正月不剃头」搞混。正月不剃头和家里有没有丧事无关，是过年的讲究，说法也各有各的，和守孝不是一回事。
头发长了，要上班上学怎么办
今天的人很难三个月不理发。几种常见的做法，可以和家里商量：
- 过了头七或满七，修一修。 不剪新发型，只把长出来的部分修短，长辈大多能接受
- 工作有要求的，照要求来。 军人、警察、服务业、医护，单位对仪容有规定，这个不用为难。古人生病还能洗头，为了工作理发更说得过去
- 孩子不用守。 学校有要求就按学校的来，小孩子守这些规矩没有意义
- 长辈坚持的，就等一等。 如果家里老人特别在意，又不影响工作，等满百日也不难。对老人来说，这是一种「我们家记着他」的方式
真正要紧的是心意，不是头发长短。古人说「毁不滅性」，守孝守到把自己的生活拖垮，并不是逝者愿意看到的。
什么时候该留意自己
还有一种情况和讲究无关：不是不能剪，而是提不起劲剪。
亲人走后一段时间里不想打扮、不想出门，很常见。但如果过了几个月，还是连洗头、换衣服都觉得费力，长时间睡不着、吃不下，就不只是「守孝」了。这时候可以拨打全国统一心理援助热线 12356，或者去医院的心理门诊找人聊一聊。
守孝的日子，可以用别的方式记着他
头发剪不剪，各家有各家的规矩。真正能留下来的，是这段时间里想起的他：他理发爱去的那家老店，他总嫌你头发太长。
有的人家会在纪念宝上给他建一个网上纪念馆，把这些小事写进生平，把照片传上去。满七、百日这些日子进去上一炷回忆香、行个礼，这两样都不花钱。百日怎么过，见百日祭怎么办。
